사무실에서 유독 심한 냉방병, 원인 3가지와 지금 할 수 있는 대처법
점심 먹고 자리에 앉으면 으슬으슬하고, 오후 3시쯤 되면 머리가 지끈거리시나요? 밖은 찜통인데 사무실만 들어가면 몸이 이상하다는 분들, 생각보다 많으십니다. 저도 최근에 에어컨…
점심 먹고 자리에 앉으면 으슬으슬하고, 오후 3시쯤 되면 머리가 지끈거리시나요? 밖은 찜통인데 사무실만 들어가면 몸이 이상하다는 분들, 생각보다 많으십니다. 저도 최근에 에어컨…
에어컨 바람 아래 오래 앉아 있다가 갑자기 몸이 으슬으슬하고 목이 칼칼해지신 적 있으신가요? 감기약을 먹어도 잘 안 낫는 것 같고, 그렇다고 딱히 열이 심하게 나는 것도 아니고…
안녕하세요. 나이가 들수록 눈 밑이 떨리거나 밤에 잠을 깊게 못 주무시는 분들 많으시죠? 이럴 때 중장년층이 가장 먼저 찾는 필수 영양제가 바로 마그네슘입니다. 하지만 마그네슘을…
나이가 들수록 푹 쉬어도 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼시나요? 특히 이유 없이 눈밑이 파르르 떨리거나, 자고 일어나도 피곤하고 어깨가 뭉친다면 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄이 고…
체중 관리를 시작하면서 "달콤하고 수분 많은 복숭아, 다이어트 중에 먹어도 괜찮을까?" 하고 고민해 보신 적 있으신가요? 달콤한 풍미 때문에 칼로리가 높을까…
여름철 대표 과일인 복숭아, "달콤하고 부드러워 몸에 좋겠지" 하고 무심코 드셨나요? 복숭아는 '여름 보약'이라 불릴 만큼 다양한 영양소를 품…
나이가 들면서 "요즘 따라 왜 이렇게 피곤하지?" 또는 "밥만 먹으면 눈이 감기네" 하고 넘기신 적 있으신가요? 이러한 신호들이 단순한 …